Dejar el tabaco es un proceso que requiere valor, tiempo y energía. A veces es necesario intentarlo varias veces para aprender cuál es la mejor manera de dejarlo para siempre. Nuestro programa le ayudará a enfrentar los factores emocionales, del comportamiento y físicos que hacen que dejar el tabaco para siempre sea difícil. El programa de Quitline ofrece orientación y apoyo durante todo el proceso para ayudarle a:

  • Preparar un plan para dejar el tabaco
  • Seleccionar una fecha en la que lo dejará
  • Entender qué causa que quiera consumir tabaco
  • Controlar los antojos
  • Retomar la trayectoria después de una recaída o tropiezo

Tipos de apoyo que ofrecemos
Los estudios demuestra que la asesoría individual combinada con medicamentos para dejar el tabaco le ofrece la mayor probabilidad de dejarlo. Quitline le ofrece estos servicios, al igual que otros, a través del proceso para dejar el tabaco. Quiline lo/la apoya con:  
 
  1. Materiales de planeación y educativos. Estos le ayudan a trazar su trayectoria hacia una vida libre de tabaco.
 
  1. Asesoría por teléfono y apoyo adicional por correo electrónico, mensajes de texto o chat con asesores experimentados y comprensivos. Su asesor lo/la apoyará durante el proceso para dejar el tabaco. Su asesor también trabajará con usted para ayudarle a resolver problemas y adquirir herramientas para enfrentar desafíos.  Los asesores de Quitline está disponibles de Mountain- Mon - Sun: 5am -11pm.
 
  1. Medicamentos para reemplazar la nicotina (como la goma de mascar, las pastillas o los parches). Usted podría calificar para recibir medicamentos para dejar el tabaco. Si así es, se los enviaremos directamente a su hogar. Los medicamentos para dejar el tabaco pueden duplicar o triplicar la probabilidad de que deje el tabaco para siempre.
 
  1. Membresía en una comunidad en línea de otras personas que están trabajando para liberarse del tabaco.
 
Programas
Quitline cuenta con tres programas que le ofrecen diferentes opciones en su trayectoria para dejar el tabaco. Los programas incluyen apoyo por teléfono + en línea, solo en línea o solo por teléfono. Obtenga más información sobre los programas de Quitline.